牌効率とは？現代牌効率の基礎・定石や、最短上達の勉強方法を解説！

麻雀で長期的に勝ち続けるには、「運」だけでなく、手牌の組み方＝牌効率の理解が欠かせません。
この記事では、牌効率に関する基本の用語から5ブロック理論、頻出形の評価、リーチ判断、そして七対子・国士の扱いまで、実戦でそのまま使える形で整理します。

途中には、学習を加速させるおすすめ書籍も紹介します。
読み終えるころには、「なぜその一打を選ぶのか」を自分の言葉で説明できるようになり、今までなんとなく打ってきた人でも、最速麻雀の力が身に着き、和了率・勝率がUP間違いなしです！

※特に後半の牌効率の勉強方法が重要なので、最後まで読んでみてください！

牌効率の基礎と考え方

ここでは、まず「牌効率とは何か」「どこまでを牌効率と呼ぶのか」をはっきりさせます。
シャンテン数や有効牌との関係も、この章でまとめて押さえておきましょう。

牌効率の定義と目的

牌効率には、次の2つのレベルがあります。

1つめは狭義の牌効率です。
これは「どの牌を切れば、もっとも早く・高い確率でテンパイに近づくか」という意味です。
たとえば、両面ターツを残し、ペンチャンや孤立牌を先に切る、といった考え方がここに入ります。一般的な牌効率は、この”狭義の牌効率”にあたります。

2つめは広義の牌効率です。
こちらは「局収支を最大化するための手牌の組み方・リーチ判断」まで含めた考え方です。
局収支は、おおよそ次のように表せます。

現代麻雀で強くなるには、狭義の牌効率（手組みの効率）を土台にしつつ、広義の牌効率（局収支・pt効率）を意識することが重要です。
早くテンパイするほどアガリ率が上がり、結果として放銃機会も減るので、「攻撃力強化＝防御力強化」にもなります。

この記事では、まず狭義の牌効率（面子作り・ブロック理論）をしっかり固め、そのうえでリーチ・ダマや局収支の話につなげていきます。

狭義と広義の牌効率

もう少し整理して、両者の違いを確認します。

狭義の牌効率では、主に次のようなことを考えます。

• 面子候補（ターツ）と孤立牌を見分ける
• ターツの強さ（ペンチャン＜カンチャン＜両面など）を比較する
• 5ブロック理論で、ブロック過多（ターツオーバー）を調整する
• シャンテン数・有効牌の枚数を増やす

広義の牌効率では、さらに次を意識します。

• この手はどのくらいの点数が見込めるか（ドラ・役の有無）
• リーチをかけたときの「アガリ率×打点」と、ダマの「アガリ率×打点」の比較
• この局をどれくらい重視するか（親か子か・順位状況）

たとえば、
「薄い愚形だけれど満貫確定なら、局収支的にはダマも十分あり」
といった判断は、広義の牌効率の話になります。

どちらも大事ですが、基礎としては「まず狭義の牌効率でミスを減らす」ことが最優先です。
狭義が安定して初めて、広義の細かい判断が意味を持ちます。

シャンテン数と有効牌と練習サイト

牌効率を考えるときの基本単位が、シャンテン数と有効牌です。

• シャンテン数：
  聴牌までに有効牌があと何枚必要か、という「距離」を表す数値です。
  1シャンテンはあと1枚のの有効牌で聴牌、2シャンテンがあと2枚の有効牌で聴牌、という意味です。
• 有効牌：
  引くとシャンテン数が1つ進む牌のことです。
  たとえば2シャンテンで有効牌を引くと1シャンテンになります。

牌効率を高める打ち方とは、「シャンテン数が最短で進むように、かつ有効牌の種類・枚数が最大になるように構える打ち方」です。

たとえば、

• 切り：有効牌4種類・合計10枚
• 切り：有効牌5種類・合計16枚

であれば、ふつうは切りのほうが牌効率が良い選択です。

最近は、有効牌を自動で計算してくれるツールもあります。
四人麻雀用の牌効率ツール（例：牌効率・牌理ツール）を使えば、

• 打牌ごとのシャンテン数
• 有効牌の種類・残り枚数
• 有効牌をツモった後の手牌形

まで自動で出してくれるので、感覚ではなく数値で牌効率を学べます。

牌効率の定石と形の序列

ここでは、孤立牌・ターツ・ブロックの強さの違いと、5ブロック理論、受け被り・二度受けについて整理します。
これが分かると、「何となく残していた形」が、理由を持って扱えるようになります。

孤立牌と優先処理順

孤立牌とは、どの牌とも組みになっていない1枚の牌です。
面子になるまでに、まだ2枚以上必要な「遠い牌」なので、基本的には弱い部類に入ります。

実戦で重要なのは、孤立牌どうしの強さの序列です。
代表的なランクは次のとおりです。

• 赤5（）
• 3〜7の数牌
• 2・8の数牌
• ダブ・ダブ
• 自風
• 
• 場風
• 1・9（数牌の端牌）
• オタ風（自分の風・場風でない風牌）

基本は、弱い孤立牌から順番に切るのが牌効率的に自然です。
たとえば、東家で配牌に「・・・・」が孤立していたら、

• → → → →

のような順で処理するのが基本です（もちろん場況や役狙いで変わることはあります）。

迷ったら、
「オタ風 → 端牌 → 役なし牌 → 役牌・自風 → 中張牌 → 赤」
という並びを思い出しておくと、手が止まりにくくなります。

ターツとブロックの強さ

次に、面子候補であるターツとブロックの強さを整理します。
ここでいうブロックとは、「面子候補または雀頭候補のまとまり」です。

よく使われる強さのイメージは、次のような序列です。

• 完成面子（順子・刻子）
• 両面（23・56のような2面待ち）
• 役牌トイツ
• 役牌以外トイツ（ヘッド候補）
• カンチャン（13・57のような真ん中1枚飛び）
• ペンチャン（12・89のような端の2枚）
• 孤立牌

原則は「孤立牌よりターツが強い」「愚形より両面が強い」です。
孤立牌が残っているうちは、基本的にはターツを崩さず、孤立牌から処理します。

トイツ（対子）は少し扱いが難しいですが、雀頭候補はかなり強いブロックだと覚えておきましょう。
特にトイツが1〜2組しかないときは、後の章で説明する「ヘッド固定」が大事になります。

5ブロック理論と牌効率

麻雀の最終形は「4面子＋1雀頭」です。
ここから発想されたのが5ブロック理論です。

• 手牌を「ブロック」に分けて数える
• 基本的には5ブロック構成を目指す
• ブロックが6つ以上ある状態をターツオーバーと呼ぶ

たとえば、

• 両面ターツが3つ
• カンチャンターツが1つ
• トイツが2つ(含めると3つ)

があれば、ブロックは合計6つになります。
このままだとどこか1ブロックは将来不要になるので、「どのブロックから削るか」を今のうちに決めるのが大事です。

ターツオーバーのときは、基本的に次の順で削ります。

1. 一番弱いターツ（端のペンチャンなど）
2. 受け被り・二度受けを含むターツ
3. すでにヘッド候補が十分あるときの余計なトイツ

これにより、イーシャンテンになったときの受け入れ枚数を最大化できます。
今の一手で有効牌枚数が同じでも、「次の一手でどれだけ広くなるか」がかなり変わるので、5ブロックを意識する価値は大きいです。

受け被りと二度受け

受け被りとは、ある牌の「受け」が別の牌でほぼ代用できる状態です。
簡単な例を挙げます。

• 例：手牌に「」があるとき
  → の受けは、があればカバーできます。
  → この1萬は、単独1萬に比べて価値が大きく落ちます。
• 例：手牌「」があるとき
  → 受け入れとしては、＋で受けのが被っています。
  → は両面変化の可能性があるため、 のほうが価値が高いです

こうした「他の牌で代用できる受け」を持った牌は、実質的な有効牌が少なくなっているため、優先的に処理すべきです。

二度受けは、ターツどうしで特定牌の受けがかぶっている状態です。

• 例：＋
  → の受けが二重にかぶっている
• 例：＋
  → の受けが二重になっている

二度受けターツは、どちらか一方を残しても同じ牌で補えるため、ターツオーバー時には優先的に崩す候補になります。

ただし注意点として、
「二度受け両面」vs「単なるカンチャン」では、やはり両面の方が強いです。
受け被りを嫌いすぎて、両面から先に切るのは行き過ぎになりやすいので、「基本は両面優先、ただしターツオーバーや形次第で調整」という意識が良いです。

実戦での牌効率判断と応用

ここからは、実際の局面で「何を切るか」を決める具体的な手順や、フォロー牌・雀頭管理、七対子・国士との切り替えを扱います。

牌効率と何切る手順

実戦で悩まないために、シンプルな思考フローを1本決めておくと楽です。
おすすめは次の3フェーズです。

フェーズ1：一番弱い孤立牌を切る

フェーズ2：孤立牌がなくなったら、もっとも弱いターツか、もっとも強いターツのフォロー牌を切る

テンパイしたら、リーチかダマかを判断しますが、それは後ろの章で解説します。

このとき常に意識したいのは、
「手牌の中で、いちばん価値が低い牌から切る」という発想です。
打点を求める場合や両面聴牌を目指す場合などは、強い孤立牌（例えばあたりの中張牌）＞弱いペンチャン、となることもあります。
ツモって来て本当に嬉しい牌はどれか、をイメージすると判断がぶれにくくなります。

フォロー牌と雀頭管理

フォロー牌とは、ターツにくっついている余分な牌のことです。
たとえば、

• の
• の

のように、ターツに1枚くっついている部分がフォロー牌です。

フォロー牌の扱いには、次のルールが役立ちます。

愚形ターツ（ペンチャン・カンチャン）のフォロー牌は強い

良形ターツ（両面など）のフォロー牌はそこまで重要でないことが多い

つまり、「弱い形ほどフォロー牌を大事にし、強い形ほどフォロー牌から処理しやすい」と覚えましょう。

次に雀頭（ヘッド）管理です。
トイツが1〜2組しかないときは、どこを雀頭にするかをはっきり意識します。

• トイツが1組だけ
  → そのトイツは「絶対に切らない」くらいの意識が牌効率的には正解です。
• トイツが2組ある
  → どちらかが刻子になって、どちらかが雀頭になる、とみなします。
  → 基本的には孤立牌がある状態であれば、両方を簡単には切らないようにします。孤立牌がなければ、他ターツの強さと比較しましょう。

トイツが増えすぎた3トイツ以上の形は逆に弱くなります。
5ブロック理論と合わせて、トイツは多くても2組くらいが限度という感覚を持つと、ヘッド管理が安定します。

頻出形の評価と比較

ここではよく出てくる特殊な形の強さを整理します。
大まかなイメージは次のとおりです。（強い順）

• 4連形
• 中膨れ
• リャンカン（両嵌）
• ペンチャン・カンチャンなどの愚形

4連形（、等）

中膨れ（・等）

リャンカン（・など）

こうした評価が頭に入っていると、ターツオーバー時に「どこから削るか」を間違えにくくなります。
リャンカン・4連形は強く、端寄り中膨れや7889系は弱めという線引きだけでも押さえておきましょう。

牌効率と七対子・国士無双

牌効率を考えるとき、通常手（4面子1雀頭）だけを見るか、七対子・国士無双も含めて考えるかで判断が変わることがあります。

実戦の指針としては、下記のような方針がバランスが良いです。

• 基本方針：通常手を基準に牌効率を考える
• 例外：
  • トイツが多い（4トイツ以上）→七対子
  • 字牌・1・9が多くて面子手が苦しい→国士無双

七対子・国士無双を「逃げ道」として意識する程度に思っておきましょう。

七対子・国士無双には下記の特徴があります。

• 安牌を確保しつつ手を進めやすいが、シャンテン数は進みずらい
• 聴牌時の待ち牌は基本的には1種類のみで待ちが少ない
• ただし愚形の手牌でも和了できるチャンスがある

※国士無双は13面待ちの可能性はあるが、非常にレアで基本は1種類の待ちになります。
そのため、序盤から七対子一本に決めてしまうと、局収支的には損になりやすいです。

牌効率とリーチ・役作り判断と最短の勉強法

最後に、牌効率とリーチ判断、局収支の考え方、役作りとのバランス、そして学習方法まで一気にまとめます。

牌効率とリーチダマ判断

テンパイした後の「リーチかダマか」は、広義の牌効率の最重要テーマの1つです。
基本方針はとてもシンプルで、

リーチが原則、ダマが例外

と考えます。

よく使われる基準は次の通りです。

①愚形・役なし

• 子1300点だけ中盤以降ダマを検討
• それ以外は基本リーチ

②愚形・役あり

• 1300点と5200点以上だけ、特に中盤以降はダマも候補
• それ以外はリーチ

③良形・役なし

• 点数・巡目問わず、ほぼ全局リーチ

④良形・役あり

• 8000点以外はほぼリーチ
• 8000点（特に中盤以降）はダマも有力

なぜここまでリーチが強いかというと、

からです。
統計的には、リーチ1回はおおよそ「1.5翻役」に相当するほど効率が良いとされています。

特に「ピンフのみ」などの門前良形は、ダマ1000点 → リーチ平均約3500点と、局収支差が非常に大きいので、原則全リーチで構いません。

牌効率と局収支の関係

冒頭で少し触れたように、麻雀で長期的に勝つには局収支を意識することが大切です。

牌効率を高めると、

• テンパイが早くなる → アガリ率が上がる
• アガリ率が上がる → 相手に自由に手を進めさせる局が減る → 相対的に放銃機会も減る

という流れで、攻守両面の期待値が上がります。

「新 科学する麻雀」などのデータ本では、この局収支をシミュレーションし、

• この形なら押す方がプラス
• この巡目・この打点ならリーチが得
• ここから先はベタ降りすべき

といった客観的な基準を示しています。
牌効率の基礎ができてくると、こうした「局収支の微調整」を学ぶ意味が出てきます。

牌効率重視と役作り比較

よくある悩みが、

という選択です。

たとえば、

• 「平和が確定するけれど、有効牌は4種しかない形」
• 「役はまだ不確定だが、有効牌が10種ある形」

が選べるなら、現代ルールでは後者（牌効率重視）を選ぶことが多いです。

理由は、

• リーチ・裏ドラ・赤ドラがあるため、ただ門前でリーチするだけでそこそこの打点が見込めるからです。
• 平和などの役を早期に固めるよりも、まずは受け入れ枚数最大の形を選び、結果として早くテンパイしやすいルートを優先した方が、局収支が上がりやすいのです。

牌効率重視のメリット

役確定型のメリット

ただし、トータルで見ると、現代ルールでは牌効率重視の方が長期成績で勝ちやすいと、データから示されています。

牌効率の勉強法

最後に、牌効率を効率よく身につけるための学習法を紹介します。
牌効率は、実戦よりも牌効率に特化した書籍を読むのが非常に重要です。書籍を読んだうえで、実戦で試していくことで、牌効率は最速で良くなっていきます！

ここでは最速で牌効率を良くするためのおすすめ書籍を紹介しますので、見てみてください！
これらの書籍を読むことで牌効率・麻雀を制する力が身に着きます！

教科書＋問題集で「形」をパターン化する

牌効率を系統立てて学ぶのに、特におすすめの本が次の2冊です。

麻雀・一番やさしい牌効率の教科書

📚本の特徴

• 麻雀の初心者・初級者でも読みやすい、牌効率入門の決定版です。
• 「何を切るか」だけでなく、「何を切ってはいけないか」を丁寧に解説してくれます。
• 典型的なミス（シャンテン戻し・弱いターツ残し・トイツ整理の失敗など）を重点的にフォローしているので、まず大きなマイナスを減らしたい人に最適です。

👤こんな人におすすめ

• ルールは分かるが、何切るでいつも迷う人
• 雀魂で雀傑〜雀豪手前あたりの人
• 牌効率本を読んだことがなく、基礎から固めたい人

💪この書籍で身に着くこと

• シャンテン数と受け入れの考え方がまとまり、「大きな事故打牌」が激減します。
• 「トイツは2つくらいがちょうど良い」など、実戦で使いやすいルールが身につきます。

ウザク式麻雀学習 牌効率

📚本の特徴

• 牌効率だけに特化した教科書で、牌効率を体系的に解説しています。
• ブロック・ヘッド・ターツ・複合形・5ブロック理論・三面張・3ヘッド最弱理論など、「現代の牌効率」の要素を一通りカバーしています。
• 見開き2ページ完結で1テーマずつ学べるので、隙間時間の学習にも向いています。

👤こんな人におすすめ

• 独学や感覚打ちでやってきて、ちゃんと牌効率を学んだことがない人
• 金の間〜玉の間、天鳳上級・特上卓あたりで伸び悩んでいる人
• 他人に麻雀を教える立場で、説明の軸を整理したい人

💪この書籍で身に着くこと

• 手組みの迷いが減り、「聴牌までの最短ルート」が見えるようになります。
• 5ブロック理論・複合形の扱いが整理され、聴牌率・和了率が上がります。

局収支・リーチ判断をデータで理解する

リーチ・ダマや押し引きまで踏み込みたい人には、「新科学する麻雀」も非常に有用です。

📚本の特徴

• 天鳳・鳳凰卓の実践譜＋新規シミュレータで、迷う局面の「最善手」を期待値比較で示すデータ戦術本
• 実戦で出やすいテーマを多数ピックアップし、牌姿つきの問題→解答→ポイント整理で学べる
• 数字は読みやすく噛み砕いて解説しつつ、必要なデータやシミュレータの考え方・構造まで触れている

👤こんな人におすすめ

• ある程度牌効率は分かっており、さらに一段上を目指したい中級〜上級者
• プロによって言うことが違って混乱している人
• データに基づいた戦術に興味がある人

💪この書籍で身に着くこと

• 迷いやすい局面（押し引き／追っかけリーチ／など）で「期待値が高い選択」を基準に判断できるようになります
• 運に振り回されず、再現性のある打ち方を作る思考習慣が身につく

ツール＋AIで「数値」で覚える

牌効率ツールの活用

麻雀AIの活用

総括：現代麻雀で勝つための牌効率まとめ

最後に、この記事で扱ったポイントをコンパクトにまとめます。